La teràpia corporal Manuvision pot ajudar a alleujar una àmplia varietat de condicions físiques i mentals, des de lesions relacionades amb la feina i desequilibris fisiològics fins a reptes psicològics causats per l’estrès, el xoc o el trauma.
Moltes persones venen a nosaltres amb mal d’esquena,rigidesa articular, fuetada cervical, mals de capi problemes digestius. Cada vegada més, però, les persones també busquen ajuda per a estrès, l’angoixa, ladepressió i la inquietud interior, condicions que s’han tornat més comunes en la vida moderna.
La teràpia corporal de Manuvision funciona com a complement de l’atenció sanitària convencional. En lloc de centrar-se només en els símptomes o diagnòstics, explorem la connexió entre les experiències físiques del cos i els estats psicològics. Treballant amb la persona en la seva totalitat, aportem una perspectiva holística als reptes que poden interposar-se en el camí cap a la salut, l’equilibri i el benestar.
Problemes físics típics
- Mal d’esquena i dolor lumbar
- Dolor a les espatlles, colzes i canells (colze de tennista, colze de golfista i braç de ratolí / lesió per esforç repetitiu)
- Dolor als genolls, turmells i malucs
- Mals de cap
- Migranya
- Problemes digestius
- Conmoció cerebral
- Fuetada cervical
- Tractament esportiu
- Complicacions de l’embaràs i del postpart
Problemes comuns de salut mental
- Estrès
- Depressió
- Ansietat
- TEPT (trastorn d’estrès posttraumàtic)
- Trastorns de la conducta alimentària
- Trastorns del son
- Dol
Com funciona la teràpia corporal
Comencem cada sessió amb una breu conversa sobre com et sents. A partir d’aquí, avaluem el teu cos, prestant atenció a patrons, tensions i zones de bloqueig que es poden veure o sentir. A través del moviment, la pulsació suau i una varietat de tècniques terapèutiques, ajudem a activar els processos naturals de curació del cos. Això pot alleujar o reduir el dolor alliberant la tensió acumulada i restaurant l’equilibri en el teu cos.
Aquí tens una visió general del nostre enfocament de algunes de les afeccions més comunes, que Manuvision té més de 20 anys d’experiència tractant:
Estrès
Stress is a condition in which the body remains in a constant state of alert. This state creates tension in the muscular system, leading to symptoms such as restlessness, headaches, dizziness, sleep problems, heart palpitations, infections, and fatigue. In Manuvision body therapy, we treat stress through the body: by restoring balance to the nervous system, freeing the breath, and releasing muscular tension. Only when the body is at ease can we begin to address the underlying causes of the stress condition. Read more: Stress treatment
Dolor a l’esquena, el coll i la zona lumbar
L’esquena i el coll formen el pilar central de suport del cos. Sovint són el “punt final” —les parts del cos que suporten la càrrega— quan estem sota estrès, i normalment només en som conscients quan apareix el dolor. A Manuvision, tenim experiència en el tractament del dolor a l’esquena, el coll i la zona lumbar. Tenim una àmplia experiència abordant afeccions com hèrnies discals, distensions d’esquena, contractures cervicals, malaltia de Scheuermann, escoliosi, ciàtica i altres. Alleujar el dolor a l’esquena, el coll i la zona lumbar
Dolor a les espatlles, colzes i canells
El dolor a les espatlles, colzes i canells —juntament amb afeccions com el colze de tennista, el colze de golfista o les lesions per esforç repetitiu— sovint prové d’una mala coordinació entre aquestes articulacions. En un tractament de Manuvision, identifiquem quina articulació està restringida i restablim el moviment perquè les articulacions puguin funcionar juntes de manera més eficaç. Quan les articulacions es mouen en harmonia, són menys propenses a l’ús excessiu, la tensió i el dolor. Llegir més: Tractament d’espatlles, colzes i canells
Dolor als genolls, turmells i malucs
El dolor als genolls, malucs i turmells sovint pot estar relacionat amb rigidesa als peus i amb una manca de coordinació entre aquestes articulacions. En un tractament de Manuvision, treballem per restaurar la mobilitat als peus, turmells, genolls i malucs, permetent que funcionin com un tot. Quan aquestes parts treballen en harmonia, són menys propenses a la sobrecàrrega i, per tant, també menys propenses a desenvolupar tensió i dolor. Llegir més: Tractament de genolls, turmells i malucs
Migranya
La migranya és un tipus de mal de cap intens que sovint s’acompanya de nàusees i alteracions sensorials, especialment sensibilitat a la llum i al so. En el tractament, analitzem la condició en relació amb altres factors físics i psicològics. Alliberem la tensió i afavorim la circulació a les zones del cos que tendeixen a tensar-se durant els episodis de migranya. També treballem per identificar els patrons i desencadenants que poden contribuir a l’aparició dels atacs de migranya. Llegir més: Tractament de la migranya
Problemes digestius
Els problemes digestius poden deure’s a tensions al cos, a l’estrès o a desequilibris en el sistema nerviós que afecten el funcionament dels òrgans digestius. En la teràpia corporal de Manuvision, treballem per alliberar la tensió muscular, restaurar el moviment natural i millorar la circulació i la funció nerviosa, ajudant el sistema digestiu a recuperar l’equilibri i a afavorir la salut general. Els nostres retirs de dejuni també han ajudat moltes persones a avançar en el seu procés de sanació i a obtenir una comprensió més profunda de les causes subjacents dels seus problemes digestius. Llegir més: Retirs de dejuni
Cefalees tensionals
Les cefalees tensionals sovint són causades per músculs tensos en altres parts del cos, més comunament al coll i les espatlles. En la teràpia corporal de Manuvision, ajudem a alleujar i prevenir aquests mals de cap alliberant la tensió al coll i les espatlles, restaurant l’equilibri del sistema nerviós i activant una respiració profunda i natural. Aquest enfocament no només alleuja el mal de cap en si, sinó que també afavoreix la relaxació i millora el funcionament general del cos. Llegir més: Tractament dels mals de cap
Conmoció cerebral (lesió cerebral traumàtica lleu)
La teràpia corporal de Manuvision tracta les seqüeles d’una commoció cerebral ajudant a restablir la connexió amb els senyals del cos i a reequilibrar el sistema nerviós. Llegir més: Com es recupera d’una commoció cerebral?
Depressió
La depressió és un estat en què el cos se sent sense energia ni recursos, i la ment pot quedar atrapada en una espiral negativa. En la teràpia corporal de Manuvision, treballem amb el sistema nerviós per despertar la respiració i la musculatura, restaurant l’energia i el flux per tot el cos. En reconnectar amb el cos i alliberar emocions retingudes, creem moviment i una vitalitat renovada a les zones que han “col·lapsat”, ajudant tant el cos com la ment a recuperar l’equilibri i la vida. Llegir més: Tractament de la depressió
Ansietat
L’ansietat és un estat en què el cos es manté en un estat constant d’alerta elevada, cosa que sovint provoca palpitacions, dificultat per respirar, marejos, trastorns del son, pensaments accelerats i inquietud. En la teràpia corporal de Manuvision, treballem per restaurar l’equilibri del sistema nerviós mitjançant el contacte suau, la pressió i la relaxació de la respiració i la musculatura. Un cop el cos està en calma, podem començar a abordar els pensaments accelerats i els patrons que desencadenen la resposta d’ansietat, ajudant tant el cos com la ment a recuperar la calma i l’estabilitat. Llegir més Tractament de l’ansietat
TEPT (trastorn d’estrès posttraumàtic)
El TEPT – o trastorn d’estrès posttraumàtic – és un estat d’estrès que pot aparèixer com a conseqüència de l’experiència que la pròpia vida ha estat en perill. Independentment del que hagi desencadenat l’estat –ja sigui la guerra, una violació, una agressió, accidents o condicions de criança difícils– el denominador comú és que el cos queda atrapat en un estat de trauma que crea una base esbiaixada de com la persona es relaciona amb l’entorn. Manuvision té competències especialitzades en el tractament del TEPT, on fem servir tècniques per restablir l’equilibri del sistema nerviós. Llegir més: Tractament del TEPT
Tractem en molts països.
Pots llegir sobre l’experiència i les competències dels terapeutes individuals i trobar el/la Terapeuta de Manuvision, que s’adapta a les teves necessitats.
La teràpia corporal Manuvision ha estat el focus del primer projecte de recerca en teràpia corporal a Dinamarca, realitzat per l’Institut Nacional de Salut Pública (SDU) en col·laboració amb la Psiquiatria de la Regió Capital de Dinamarca. Els resultats de la recerca mostren que 6 mesos de teràpia corporal Manuvision poden reduir o eliminar completament els símptomes de TEPT en veterans de guerra amb TEPT. Llegir més: Recerca sobre la teràpia corporal Manuvision
Podcast sobre teràpia corporal
Manuvision publica podcasts on aprofundeix en temes que exploren la connexió entre cos i ment, i parlem sobre la nostra educació i formació continuada. Actualment estem treballant en la traducció d’alguns d’aquests podcasts interessants per a tu.
Llibre sobre tractament del trauma
Al llibre “Quan el cos està en guerra” recollim els fils de 25 anys de pràctica en tractaments amb les experiències del projecte de recerca sobre l’efecte de la teràpia corporal Manuvision contra el TEPT, realitzat per l’Institut Danès de Salut Pública (SDU). Presentem el nostre treball amb la consciència relacional i corporal, així com els principis i tècniques que poden regular l’equilibri del sistema nerviós i generar canvis en persones exposades a trauma. També estem treballant en la traducció de “Quan el cos està en guerra”.